やせちゃう計画。太陽さん-1.1キロ。大地+0キロ。
こんにちは。大地です。
しばらく太陽さんの実家へ帰省しており、更新が遅れておりました。
その間体温と体重も計れていなかったのですが今のところまだお客様はいらっしゃっていません。
いよいよ期待が高まってくるわけですが太陽さんへのプレッシャーになってはいけないのであまり言わないようにしています。
明日また基礎体温を測って高体温期が維持されているようなら一度市販の検査薬で確認してみようと思っています。
さてやせちゃう計画の件ですがひっそりと体重が増加しているのは正月に帰省をして普段している体操やウォーキングをさぼった上に、おいしいものを食べまくってきたからです。当然の結果です。
自他ともに認める自分に甘い夫婦である我々はそれを確信犯的に受け入れ、今日から心を入れ替えてダイエットに励むことを誓うのでした。
新年の初めは一年のひな型にもなると言われていますので、志を立ててしっかりと取り組みたいと思います。
ただ妊活においては無理な食事制限やきつい運動とかは絶対にさせられないので適度な運動と健康で適切な量の食事を心がけていきます。
今年のテーマとして甘いものを少し控えるというのを夫婦ともに意識してやっていきます。
あとは太陽さんに無理がかからない範囲で運動量を少し増やせるといいなとおもいます。