空を見る

こんにちは。大地です。

私たち夫婦は割と空を見ます。

何気ない日常の中で朝焼けだったり、夕焼けだったり、雨上がりだったり、夜空だったり。

面白い形の雲が出ていた時などとても綺麗だなーと思う瞬間がたびたびあり、離れていてもメールで連絡するなどして共有しています。

空を見るってお金もかからないし、とても良い習慣だと思うんですよね。

その時にしか見られない美しい景色はとても価値があるものだと思います。

別に旅行に行かなくてもそういった瞬間はありますので何気ない日常に喜びを見いだせるのは幸せなことだと思っています。

ある研究によると人間は下を向いていると気分が落ち込み、上を向いていると気分が良くなっていくのだそうです。

うつ病患者の人を（物理的に）上を向くようにしたら治ったということもありました。（一例であり、絶対治るというものではありません）

具体的な根拠までは素人なので分かりませんが人は体の使い方が気持ち、精神にも影響しているというのは実感として確かだと思います。

先日も雨上がりに虹がかかっていました。住宅街なので空も広くは見えないし、少しどす黒い雲がかかっているので絵になるほど綺麗というわけではありませんでしたが、二人で「得したねー」と言いながら帰ってきました。

実に平和な毎日だなと我ながら思います。